美馬寛子
ファイナリストに選ばれて心境や環境は
どのように変化されましたか?
まだまだ変わっている途中です。
女性らしさをいかに身につけるか。
それから、身体を絞ること。
この2つが課題です。
日本人ならではの女性らしさを身につけながら、
世界に通用する美しさを備えること。
しぐさや表情は、
オードリー・ヘップバーンの映画などからも研究をしています。
はっとした瞬間に女性らしい仕草や表情をするのって、
難しく、
自然に振る舞えるようになるのが目標です。
また、
女性らしいシルエットになりたいので筋トレはいったんお休みし、
毎日、有酸素運動をこなしています。
食生活も大切です。
たんぱく質をとるようにして糖分は一切取りません。
食事もサラダとお豆腐をメインにし、
食べ過ぎないように注意しながら、
おなかがすいたら煮干を食べています。
キレイにやせることを目指しています。
PR
この記事にコメントする