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美馬寛子
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ファイナリストに選ばれて心境や環境は

どのように変化されましたか?

また、どのように美を磨いていますか?

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まだまだ変わっている途中です。

女性らしさをいかに身につけるか。

それから、身体を絞ること。

この2つが課題です。

日本人ならではの女性らしさを身につけながら、

世界に通用する美しさを備えること。

しぐさや表情は、

オードリー・ヘップバーンの映画などからも研究をしています。

はっとした瞬間に女性らしい仕草や表情をするのって、

難しく、

自然に振る舞えるようになるのが目標です。

また、

女性らしいシルエットになりたいので筋トレはいったんお休みし、

毎日、有酸素運動をこなしています。

食生活も大切です。

たんぱく質をとるようにして糖分は一切取りません。

食事もサラダとお豆腐をメインにし、

食べ過ぎないように注意しながら、

おなかがすいたら煮干を食べています。

キレイにやせることを目指しています。


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